lichaam & geest

Aikido Yuishinkai Castricum

Home / welkom

welkom

 

Op vrijdag geeft Aikido Yuishinkai Castricum les aan volwassenen en kinderen vanaf 6 jaar in de speelzaal van basisschool De Klimop aan de Rooseveltlaan 1 in Castricum. 



Aikido is een krijgskunst waarmee je zelfverdediging en bewustzijnsontwikkeling beoefent. De technieken die je leert, zijn een hulpmiddel voor het ontwikkelen van een betere eenheid tussen lichaam en geest. Aikido betekent letterlijk: de weg om in harmonie te zijn met levensenergie.

In tegenstelling tot andere vechtsporten is er voor Aikido geen bijzondere kracht nodig. Je oefent om te bewegen met een ontspannen houding en een alerte geest. Aikido wordt succesvol beoefend door zowel vrouwen als mannen van alle leeftijden.

De hoofdgedachte van Aikido is om in harmonie te zijn met je tegenstander in plaats van in conflict. Je leert om de beweging en energie van een aanval terug te brengen naar de aanvaller zonder botsing of gebruik van kracht. Hiervoor bouw je tijdens de lessen aan een goede lichaamsstructuur en ontwikkel je een ‘non- fighting mind’. We trainen in verbinding met elkaar en met respect voor elkaar.



Tijdens de training bij Aikido Yuishinkai Castricum leer je gezondheidsoefeningen, Ki-ademhaling en Aikido technieken. De technieken worden veelal uitgevoerd met de hand maar ook met houten zwaard, stok of houten mes. De oefeningen en technieken worden gebruikt om de natuurlijke principes van beweging en eenheid tot uiting te brengen. Om de Aikido technieken te leren is er een opbouw in 3 fasen, van beginner tot gevorderde. De 3 fasen zijn kotai (statisch), juntai (vloeiend) en ryutai (dynamisch).



Aikido voor kinderen (vanaf groep 3) op vrijdag van 18.15 tot 19.15 uur.

Aikido voor volwassenen op vrijdag van 19.30 tot 21.30 uur.

Informatie over proefles, contributie, rooster en contact vind je op de informatie pagina.

                                         

Het shin teken (hierboven) staat symbool voor Aikido Yuishinkai. Shin staat voor “mind”.

Yuishinkai betekent “I am mind itself /ik ben puur bewustzijn”.



 

Motto van Aikido Yuishinkai

 

Ik ben zelf geest.

Als ik positief denk, gebeuren er goede dingen.

Het vasthouden aan negatieve gedachten werkt tegen al mijn belangen in.

Daarom blijft mijn geest optimistisch, ook als mijn lichaam ergens aan lijdt.

Ook als iets mij tegen zit, is mijn geest nooit aangeslagen.

Ik vul mijn hart dagelijks met gedachten van blijdschap, dankbaarheid en hoop.

Elke dag zie ik tegemoet met een heldere en optimistische geest, die ik in woorden en daden uitdruk.

Ik geloof in het leven en het leven reageert daarom op gelijke wijze.

 

‘Koretoshi Maruyama Sensei’

(grondlegger Aikido Yuishinkai en student van O’Sensei Morihei Ueshiba en Koichi Tohei Sensei)


 


Volgens Maruyama Sensei hebben woorden hun eigen kracht. De kracht van het gesproken woord werd in het oude Japan onderkend en benoemd als ‘kotodama’, of woord-geest. Je levensenergie reageert op geluid en gedachten zoals deze in het gesproken woord worden uitgedrukt. Wanneer je het dagelijks leven verrijkt met positieve woorden en gedachten dan zullen je dagen gevuld zijn met de kracht van Ki. Op deze manier bewaar je je geestelijke en fysieke gezondheid en heb je tevens een positieve uitwerking op anderen. Het motto van Aikido Yuishinkai is door Sensei Maruyama geschreven en hij moedigt iedereen aan dit elke ochtend en avond (op) te lezen om je onderbewustzijn in een positieve staat te houden.

 

 


Artikel Uitkijkpost Castricum

Vader Martin wordt door zijn zoon Daan geworpen tijdens het oefenen van de Futarigake. (Foto: Aangeleverd)

CASTRICUM
“Van Aikido word ik erg blij”
zo 12 mrt 2017, 19:30 Sport

 

Precies een half jaar bestaat Aikido Yuishinkai Castricum nu. Een mooie gelegenheid om met de aikidoka’s Martin Hammink en Tino de Groot in gesprek te gaan. Martin beoefent Aikido met zijn twee kinderen Tim (9 jaar) en Daan (6 jaar), Tino is hun sensei (leraar).

 

Kunnen zij vertellen wat Aikido is en wat er zo leuk aan is?

 

Tino legt uit: “Aikido is een krijgskunst waarin gestreefd wordt naar harmonie, in jezelf en met de ander. Iedereen heeft vecht- en vluchtreacties in zich en als je mensen daarvan bewust maakt, leren ze hoe ze ermee om moeten gaan. Bij Aikido zijn er ook geen wedstrijden, competitie stimuleert een fighting mind en dat is juist bij Aikido niet de bedoeling. Het gaat erom dat je je eigen grenzen kent, verkent en respecteert. Iedereen, mannen zowel vrouwen, los van leeftijd en kracht kan Aikido op z’n eigen niveau beoefenen. Dat is ook het mooie van deze sport!

 

Zelf beoefen ik alweer heel wat jaren Aikido, waar ik er erg blij van word! Dat gevoel wil ik graag delen met anderen. Van daaruit is Aikido Yuishinkai Castricum ontstaan.”

 

Martin: “Ik woon zelf in Heiloo en dit is mooi in de buurt en de vrijdagavond past ons goed. Aikido ontdekte ik doordat mijn kinderen het gingen beoefenen in Alkmaar. Ik zat aan de kant te kijken en vond het een superleuke sport. Maar ook de visie erachter, dat er met ki- energie gewerkt wordt spreekt mij erg aan. Aikido draait voor mij ook om innerlijke groei. Om tot een hoger bewustzijn niveau te komen en waarin Ki (Levens Energie) in het dagelijkse leven geïntegreerd wordt.” Martin kan de stijl die bij Yuishinkai wordt beoefend van harte aanbevelen; “het is super zacht en daardoor erg krachtig”.

 

“Het haaienspel!”

 

De kinderen van Martin, Tim en Daan zijn net als hun vader erg enthousiast over Aikido. Op de vraag wat ze het allerleukste vinden aan Aikido antwoorden ze eenstemmig; “het haaienspel!!” Martin; “de kidslessen worden door Tino op een leuke, speelse manier gegeven! Vooral het haaienspel is bij de kinderen favoriet, de leraar is dan de haai en de kinderen voeren de techniek uit die ze hebben geleerd”. Ook ziet hij dat Tim en Daan weerbaarder zijn geworden. Martin; “ze stralen meer kracht en zelfvertrouwen uit. Ook weten ze hoe ze een aanval kunnen ontvangen en een klem moeten zetten”. Hij zou het een goed idee vinden om op basisscholen Aikido te geven als onderdeel van de gymles. Tino, zelf werkzaam in het basisonderwijs heeft al op een aantal scholen een kennismakingsles gegeven; “het is mooi om te zien wat kinderen al na één keer kunnen!”

 

Nieuwsgierig geworden? Ga langs voor een gratis proefles. Op vrijdag in de speelzaal van basisschool De Klimop in Castricum. Voor kinderen vanaf 6 jaar van 18.15 tot 19.15 uur en voor volwassenen van 19.30 tot 21.30 uur. Meer info: www.aikidoyuishinkaicastricum.nl

aikido yuishinkai castricum